Hoy quiero hablarte sobre el tan famoso mindfulness, que en español quiere decir "consciencia plena”. Muchas personas en la actualidad lo confunden con otras disciplinas como la meditación, cuando en realidad, no es lo mismo. Su significado…
Desde hace un tiempo, se ha venido estudiando el impacto que tiene la música clásica sobre la salud y el bienestar del ser humano, llevándola a ser considerada una verdadera terapia en la actualidad. Escucharla produce efectos beneficiosos…