meditación

Entrenar tus pensamientos para liberarte de la ansiedad, es posible. La mente produce y procesa una gran cantidad de pensamientos de todo tipo, entre ellos recuerdos, planes, análisis, imaginaciones, juicios y muchos miedos. Todos esos…

Lo creas o no, tus sueños son imprescindibles a la hora de guiarte a través del camino espiritual. Por medio de ellos puedes recibir mucha información, conversar con tus guías espirituales, tener visiones, o incluso desarrollar…

El yoga es una disciplina que se lleva practicando en la India desde la antigüedad. Tanto es así que los hinduistas lo consideran eterno. Actualmente, su práctica se ha difundido en todo el mundo. Por ejemplo, muchos gimnasios hoy en día…

Para ti, ¿qué significa meditar? ¿Qué es lo primero que se te pasa por la mente cuando escuchas la palabra «meditación»? Muchas personas hoy en día tienen una idea equivocada de lo que representa esta práctica. Algunos la asocian con la…

Existe una energía psíquica dormida dentro de cada uno de nosotros y que tiene su origen en la región del hueso sacro, justo en la base de la espina dorsal. A esta, se le denomina: «la energía kundalini». Despertar esta energía y…

Hoy quiero hablarte sobre el tan famoso mindfulness, que en español quiere decir "consciencia plena”. Muchas personas en la actualidad lo confunden con otras disciplinas como la meditación, cuando en realidad, no es lo mismo. Su significado…

Existen algunos hábitos que nos pueden ayudar a descalcificar nuestra glándula pineal, de modo que podamos activar nuestro tercer ojo.   La biología explica que las partes del cuerpo de un ser vivo se atrofian cuando estas dejan de…

Las habilidades mentales han existido desde siempre y son parte de nuestra naturaleza humana, solo que residen en secreto dentro de cada uno de nosotros. Un ejemplo de habilidad mental se da cuando alguien intenta observar desde dentro…